DEINE ZEIT am Abend

(D)ein Mondpunkte – Zyklus

Das Konzept der Mondpunkte basiert auf einem überlieferten yogischen System. Die Mondpunkte sind definierte Zentren am Frauenkörper, die Einfluß auf ihre Stimmung und Befindlichkeit haben.

Jeder diese Mondpunkte birgt Qualitäten und Herausforderungen, die jeweils für 2,5 Tage aktiv sind. Auf diese Weise durchlaufen wir Frauen individuelle Mondpunkte-Zyklen.

In dem wir uns unserer Mondpunkte bewusst sind, erkennen wir unsere täglichen Stärken, können sie optimal nutzen und den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen.

Alle sind willkommen – mit und ohne Yogaerfahrungen.
Dein Beitrag pro Session 14 € (plus Specials)

Erneut geht es weiter ab 5. September 2024:
Fortlaufend donnerstags von 19 bis 20.30 h

Bitte informiere dich bei mir aktuell. Sat Nam!

Frühlingsfit mit Yoga und Wildkräutern

Natürlich vital

Ein besonderen Workshop, der deinen Körper stärkt, deine Seele nährt und dich inspiriert!
Tauche mit uns ein in die Welt des Kundalini Yoga und der heilenden Kräuter, die uns mit ihrer vitalen Kraft beschenken.

Nach einem Kräuter-Spaziergang kehren wir Inspiriert und mit einem Korb voll kraftvoller Kräuter zurück zum Ausgangspunkt und schließen den Outdoor-Part mit einem Ritual am historischen Goethe-Brunnen ab.

Mitgebrachte Speisen – ergänzt durch frische Kräuter und damit angereicherte Leckereien – stärken uns für den Nachmittag.
Was wir in der Natur gefunden haben, werden wir im schönen Saal des Hochstädter Haus näher erkunden.

Durch wohltuende Kundalini Yoga-Übungen – alternativ auf der Matte oder auf dem Stuhl – werden unsere Energiezentren aktiviert und unser inneres Licht zum Leuchten gebracht.
Die wilden Kräuter-Kraftpakete, die direkt vor der Haustüre wachsen, unterstützen uns dabei und machen uns frühlingsfit, geschmeidig und beweglich.

Heilpflanzen sind ein wertvolles Geschenk von Mutter Erde und die Vielfalt ist nahezu unerschöpflich.
Wie kannst du die „Grüne Energie“ wohltuend für dich nutzen?… Und was kannst du gezielt tun, wenn du dich schlapp fühlst, wenn Gelenke schmerzen und es einfach nicht „rund“ läuft?

All deine Fragen werden nicht nur fachkundig beantwortet – du erhältst darüber hinaus von uns wertvolle Tipps und Anleitungen zum Verzehr der Kräuter, zur Herstellung von Tees, Kompressen und Tinkturen.
Auch die Yoga-Übungen erhältst du auf Wunsch zur weiteren Praxis zuhause übermittelt.

Dieser Workshop ist – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness – für alle gedacht, die gerne eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der uns umgebenden Natur finden möchten. Vorkenntnisse in Yoga oder Kräuterkunde sind nicht erforderlich.

Eckdaten:
Wann: Mittwoch, der 1. Mai 2024 von 10 – 17 h
Wo: Hochstädter Haus in Bensheim-Hochstädten
Kosten:
Workshop „Kräuterwissen & Yoga“: € 89
Nur Teilnahme am Kräuterspaziergang:
für Kinder, 5-12 Jahre € 10
für Jugendliche und Erwachsene € 20

Workshop zusammen mit Angelika Samstag, Yogalehrerin und  Coach für bewusstes Sein
http://angelikasamstagcoaching-yoga.de

Wir freuen uns auf dich.

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Tagesretreat

Gayatri meets Wildkraut

Eine harmonische Synergie entsteht. Mantren sind kraftvolle Phrasen oder Töne, die genutzt werden, um das Bewusstsein zu fokussieren und geistige Energie zu kanalisieren. Wildkräuter besitzen ihre eigene kraftvolle heilsame Energie. Wenn wir Mantren und Heilkräuter kombinieren, öffnen wir uns für eine tiefe Verbindung mit der Natur und schöpfen Kraft für ein ausgewogenes Leben.

Ein Tages-Retreat zusammen mit

» Stephen Lobo

Wann: 18. Mai und 28. September 2024,
von 11 bis 16 Uhr
Wo: Im Spessart, bei Bad Soden-Salmünster
Special:: 59 € (inkl. Material, Snacks)