DEINE ZEIT am Abend

Mondpunkte und mehr

Das Konzept der Mondpunkte basiert auf einem überlieferten yogischen System. Die Mondpunkte sind definierte Zentren am Frauenkörper, die Einfluß auf ihre Stimmung und Befindlichkeit haben.

Jeder diese Mondpunkte birgt Qualitäten und Herausforderungen, die jeweils für 2,5 Tage aktiv sind. Auf diese Weise durchlaufen wir Frauen individuelle Mondpunkte-Zyklen.

In dem wir uns unserer Mondpunkte bewusst sind, erkennen wir unsere täglichen Stärken, können sie optimal nutzen und den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen.

Alle sind willkommen – mit und ohne Yogaerfahrungen.
Dein Beitrag pro Session 14 €
Ermäßigungen für Kurse.

Es geht weiter ab 13. November 2025
Wöchentlich donnerstags von 19 bis 20.30 h
in Präsenz und online.
Thema aktuell: Starkes Immunsystem
Alles, was du bist und denkst,
formt deine innere und äußere Stärke.

Bitte informiere dich bei mir. Sat Nam!

Fit mit Yoga und Wildkräutern

Natürlich vital

Ein besonderer Workshop, der deinen Körper stärkt, deine Seele nährt und dich inspiriert!
Tauche mit mir ein in die Welt des Kundalini Yoga und der heilenden Kräuter, die uns mit ihrer vitalen Kraft großzügig beschenken.

Durch wohltuende Kundalini Yoga Übungen – alternativ auf der Matte oder auf dem Stuhl – werden wir unsere Energiezentren aktivieren.
Unterstützend dazu die wilden Kräuter-Kraftpakete, die direkt vor der Haustüre wachsen.

Wie kannst du die „Grüne Energie“ wohltuend für dich nutzen?… Und was kannst du gezielt tun, wenn du dich schlapp fühlst, wenn Gelenke schmerzen und es einfach nicht „rund“ läuft?

All deine Fragen werden nicht nur fachkundig beantwortet – du erhältst darüber hinaus wertvolle Tipps und Anleitungen für deine Wildkräuterküche und zur Herstellung von eigenen Heilmittel.
Auch die Yoga-Übungen erhältst du auf Wunsch zur weiteren Praxis zuhause.

Dieser Workshop ist – unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness – für alle gedacht, die gerne eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der uns umgebenden Natur leben möchten. Vorkenntnisse in Yoga oder Kräuterkunde sind nicht erforderlich.

Eckdaten: Geplant ab Frühling 2026 und
gerne auf Anfragen für Gruppen

Mini – Workshop

Seelenreise

Die Wirbelsäule als Lebensfluss. Kraftvoll, ausgewogen und anmutig.

Im Gedenken an Satya Singh.

Wann: Samstag, den 22 November 2025
von 10 bis 12 Uhr – auch online –
Wo: Im Yogaraum Spessart, Bad Soden-Salmünster
Beitrag: 20 Euro