2. April 2024 | Aktuelles

Natürlich vital

Frühlingsfit mit Yoga und Wildkräutern

Liebe Yoga- und Naturliebhaber,
ein herzliches Willkommen zu einem ganz besonderen Workshop, der deinen Körper stärkt, deine Seele nährt und dich inspiriert!
Tauche mit uns ein in die Welt des Kundalini Yoga und der heilenden Kräuter, die uns mit ihrer vitalen Kraft beschenken.

Wann: Sonntag, 14. April 2024 von 10 bis 17 Uhr
Wo: Treffpunkt Hochstädter Haus in Bensheim-Hochstädten

Nach dem Kräuter-Spaziergang kehren wir Inspiriert und mit einem Korb voll kraftvoller Kräuter zurück zum Ausgangspunkt und schließen den Outdoor-Part mit einem Ritual am historischen Goethe-Brunnen ab.

Mitgebrachte Speisen – ergänzt durch frische Kräuter und damit angereicherte Leckereien – stärken uns für den Nachmittag.
Was wir in der Natur gefunden haben, werden wir im schönen Saal des Hochstädter Haus näher erkunden.

Durch wohltuende Kundalini Yoga-Übungen – alternativ auf der Matte oder auf dem Stuhl – werden unsere Energiezentren aktiviert und unser inneres Licht zum Leuchten gebracht.
Die wilden Kräuter-Kraftpakete, die direkt vor der Haustüre wachsen, unterstützen uns dabei und machen uns frühlingsfit, geschmeidig und beweglich: So wirkt Ackerschachtelhalm stabilisierend, die Weide hemmt Entzündungen, die Brennnessel ist blutbildend…Heilpflanzen sind ein wertvolles Geschenk von Mutter Erde und die Vielfalt ist nahezu unerschöpflich.

Wie kannst du die „Grüne Energie“ wohltuend für dich nutzen?… Und was kannst du gezielt tun, wenn du dich schlapp fühlst, wenn Gelenke schmerzen und es einfach nicht „rund“ läuft?
All deine Fragen werden nicht nur fachkundig beantwortet – du erhältst darüber hinaus von uns wertvolle Tipps und Anleitungen zum Verzehr der Kräuter, zur Herstellung von Tees, Kompressen und Tinkturen.
Auch die Yoga-Übungen erhältst du auf Wunsch zur weiteren Praxis zuhause übermittelt.

Dieser Workshop ist – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness – für alle gedacht, die gerne eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der uns umgebenden Natur finden möchten.
Vorkenntnisse in Yoga oder Kräuterkunde sind nicht erforderlich.

Diesen Workshop für natürliche Vitalität 🌸🌿biete ich mit meiner geschätzten Freundin und Kollegin Angelika Samstag an. Wir freuen uns auf Dich!
www.angelikasamstagcoaching-yoga.de