DEINE ZEIT am Abend

Mondpunkte-Zyklus

Das Konzept der Mondpunkte basiert auf einem überlieferten yogischen System. Die Mondpunkte sind definierte Zentren am Frauenkörper, die Einfluß auf ihre Stimmung und Befindlichkeit haben.

Jeder diese Mondpunkte birgt Qualitäten und Herausforderungen, die jeweils für 2,5 Tage aktiv sind. Auf diese Weise durchlaufen wir Frauen individuelle Mondpunkte-Zyklen.

In dem wir uns unserer Mondpunkte bewusst sind, erkennen wir unsere täglichen Stärken, können sie optimal nutzen und den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen.

Alle sind willkommen – mit und ohne Yogaerfahrungen.
Dein Beitrag pro Session 14 €
Ermäßigungen für Kurse.

Erneut geht es weiter ab 13. Februar 2025
Wöchentlich donnerstags von 19 bis 20.30 h
in Präsenz und online.
Thema: Resilienz – kraftvoll und geschmeidig

Bitte informiere dich bei mir aktuell. Sat Nam!

Frühlingsfit mit Yoga und Wildkräutern

Natürlich vital

Ein besonderen Workshop, der deinen Körper stärkt, deine Seele nährt und dich inspiriert!
Tauche mit uns ein in die Welt des Kundalini Yoga und der heilenden Kräuter, die uns mit ihrer vitalen Kraft beschenken.

Nach einem Kräuter-Spaziergang kehren wir Inspiriert und mit einem Korb voll kraftvoller Kräuter zurück zum Ausgangspunkt und schließen den Outdoor-Part mit einem Ritual am historischen Goethe-Brunnen ab.

Mitgebrachte Speisen – ergänzt durch frische Kräuter und damit angereicherte Leckereien – stärken uns für den Nachmittag.
Was wir in der Natur gefunden haben, werden wir im schönen Saal des Hochstädter Haus näher erkunden.

Durch wohltuende Kundalini Yoga-Übungen – alternativ auf der Matte oder auf dem Stuhl – werden unsere Energiezentren aktiviert und unser inneres Licht zum Leuchten gebracht.
Die wilden Kräuter-Kraftpakete, die direkt vor der Haustüre wachsen, unterstützen uns dabei und machen uns frühlingsfit, geschmeidig und beweglich.

Heilpflanzen sind ein wertvolles Geschenk von Mutter Erde und die Vielfalt ist nahezu unerschöpflich.
Wie kannst du die „Grüne Energie“ wohltuend für dich nutzen?… Und was kannst du gezielt tun, wenn du dich schlapp fühlst, wenn Gelenke schmerzen und es einfach nicht „rund“ läuft?

All deine Fragen werden nicht nur fachkundig beantwortet – du erhältst darüber hinaus von uns wertvolle Tipps und Anleitungen zum Verzehr der Kräuter, zur Herstellung von Tees, Kompressen und Tinkturen.
Auch die Yoga-Übungen erhältst du auf Wunsch zur weiteren Praxis zuhause übermittelt.

Dieser Workshop ist – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness – für alle gedacht, die gerne eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der uns umgebenden Natur finden möchten. Vorkenntnisse in Yoga oder Kräuterkunde sind nicht erforderlich.

Eckdaten für Yoga und FrauSein Workshops:
Wann:Frauen“medizin“
Wo: Hochstädter Haus in Bensheim-Hochstädten

Workshop zusammen mit Angelika Samstag, Yogalehrerin und  Coach für bewusstes Sein
http://angelikasamstagcoaching-yoga.de

Wir freuen uns auf dich.

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Workshop

Seelenreise

Die Wirbelsäule als Lebensfluss. Kraftvoll, ausgewogen und anmutig.

Im Gedenken an Satya Singh.

Wann: Samstag, den 13. September 2025
von 10 bis 12 Uhr
Wo: Im Spessart, bei Bad Soden-Salmünster
Beitrag: 20 Euro